Nahrungsergänzungsmittel – Nahrungsergänzung, Vitalstoffe, Nährstoffe

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Nahrungsergänzungsmittel – Nahrungsergänzung, Vitalstoffe, Nährstoffe. Im heutigen Video geht es um den Einsatz von Nahrungsergänzungsmittel. Mehr Informationen zu Dr. Petra Bracht unter

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15 Gedanken zu “Nahrungsergänzungsmittel – Nahrungsergänzung, Vitalstoffe, Nährstoffe

  1. Ich denke es kommt darauf an. Es sind nunmal isolierte und zum Teil synthetische Stoffe.

    Ich würde sagen man sollte so gut wie möglich sie meiden können und wenn ein Mangel besteht, erst mal an der Ernährung versuchen zu schrauben und dann als letzte Not nur soviel zu supplementieren wie nötig.

  2. Mutig! Noch mutiger wäre zu erklären, warum Journalisten wie Herrn Werner B. nicht müde werden zu erzählen, das alles in bester Ordnug ist, denn schließlich steigt die Lebenserwartung ja immer weiter…. Ob er auch an Lebensqualität im Alter interessiert ist? Aber vermutlich sind das dann die bildungsfernen Schichten, die halt zu dumm sind um sich um vernünftig zu ernähren. Wahrscheinlich leide ich auch nur unter Wahnvorstellungen, weil es mich nicht wundern würde, wenn er sich für diese Äußerungen von Pharma- und Nahrungsmittelindustrie bezahlen lässt. Aber vielleicht verkaufen sich so seine Bücher auch einfach besser.

  3. Hallo Dr. Petra Bracht,
    haben Sie eine Quelle für Ihre Behauptung, dass die Lebensmittel immer weniger Nährstoffe enthalten? Ich habe das schon öfters gehört, allerdings hauptsächlich von der verschwörungstheoretischem Seite und von Firmen, die Ihre Präparate verkaufen wollten. Meines Wissens nach benötigt eine Pflanze allein schon deswegen alle essentiellen Nährstoffe, um optimal wachsen zu können und auch von Seiten der Landwirtschaft ist es langfristig nur zum eigenen Vorteil ihre Böden gut zu pflegen. Sie enthält also nicht weniger Vitamine oder Mineralstoffe. Es gibt Hinweise darauf, dass in Nicht-Bio Lebensmitteln weniger sekundäre Pflanzenstoffe enthalten sein könnten, aber der wichtigste Punkt ist der, dass viele Pestizide enthalten sind, aber das kann man durch Kauf von Bio Lebensmitteln weitgehend vermeiden. Falls Sie über einen anderen Wissensstand verfügen, freue ich mich natürlich über eine entsprechende Quellenangabe. Ansonsten finde ich Ihre Ansätze sehr gut und fachlich kompetent! Die meisten Ärzte sind auf die breite Masse eingestellt, die faul ist und nur eine Pille wollen, damit irgendein Schmerz weggeht. Dabei finde ich es wie auch Sie viel wichtiger zu erkennen, dass jeder zum großen Teil selbst für die Gesundheit verantwortlich ist und man es als positiv betrachten sollte selbst so viel dazu beitragen zu können. Man ist sozusagen der Natur nicht schutzlos ausgeliefert. Machen Sie weiter so!

    1. +Nicolas Spitzauer Ich sollte vielleicht noch ergänzen, dass ich Nahrungsergänzungsmittel im Sinne von „Metabolic Tuning“ sehr sinnvoll finde. Man muss eben immer schauen, was das Ziel ist. Ist mein Ziel einfach keinen Mangel zu erleiden oder ist es mein Ziel Gesundheit und Leistung zu optimieren?

  4. Hallo Frau Dr. Bracht,
    ich habe schon viele Nahrungsergänzungsmittel genommen und nur bei sehr wenigen einen Unterschied festgestellt. Wie kann ich untersuchen lassen, wovon ich einen Mangel habe? Reicht bei meinem Hausarzt ein großes Blutbild? Ist eine Blutschattenanalyse sinnvoll?

    1. Autorin Silke Winter im Liebscher und Bracht Online Shop bietet die Frau Dr. Bracht Nahrungsergänzungsmittel an.

    2. Autorin Silke Winter Ich bin froh und dankbar für meine hochwertigen und geprüften Nahrungsergänzungen. Ich bin komplett gesundet und fühle mich fitter und vitaler denn je!!! Ja, ich stelle sie nicht selbst her, ich erwerbe sie bei einer seriösen Firma und bekomme dafür durch ein geniales Punktesammelsystem ein Vielfaches an Geld zurück und habe mir so schon ein schönes passives Einkommen aufgebaut. Alle die das tun sind gesund, vital und finanziell unabhängig. Einfach genial!!!

  5. Hallo und guten Tag. Kurz mal eine Frage. Was hälst du von Astaxanthin, was bringt es wirklich und macht es nach deiner Meinung Sinn dieses zu supplementieren?

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